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中医传统话养生——震泽老年大学举办“社区老年教育健康养老大讲堂”

来源:原创 发布时间:2018/9/29 作者:震泽镇老年大学 阅读次数:823

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2018年9月28日下午,在震泽镇老年大学二楼211教室隆重举行了“社区老年教育健康养老大讲堂”——中医传统话饮食专题讲座,本次讲座由吴江区老年大学统一筹划并安排,在镇老年大学精心组织下,特邀原吴江区第四人民医院邬品嘉副主任医师主讲。

本次讲堂的主题是:中医传统话饮食。主要探讨了以下几个方面的养生问题:一是饮食的重要意义;二是饮食的四气五味;三是荤素的合理搭配;四是关于进食脂肪;五是老年人饮食的特点;六是食养疗法等。

此次讲座贴近老年人的实际需求,为我镇老年朋友上了一堂既生动又有现实意义的健康养老课。本次社区老年教育健康养老大讲堂共有51位学员参加,使广大老年朋友们享受到了丰盛的文化大餐,同时也为老年人科学养老奠定了坚实的理论基础。


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