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  • 随着中、高考的临近,不少爸爸、妈妈,爷爷、奶奶辈为儿孙们购买高档营养补品,希望能够考出高分,这种心情是完全可以理解的。但主要是考生自己应注重调节心理,劳逸结合,以轻松的心态迎接高考,才是上策。现代医学认为是过度超负荷脑力劳动和心理压力都会引起大脑皮层兴奋和抑制功能的紊乱,甚至影响记忆。 健康饮食,当然也是关键问题,中......
  • 01 关于抑郁症,你所知道的一切可能都是错的。以下,是三个患有抑郁症的病人的真实声音。"我已经三个月没有出门了。每天躺在床上,不想下床,不想吃东西,不想说话,不想见朋友。""我感觉自己很没用,不知道活着有什么意义。""没有人想要抑郁。我也不想。可是那些消极的想法就在你脑子里不停的环绕环绕,你想把它们赶走,可是却总也赶不掉。"不管你说......
  • 春节是我国人民重大的传统节日,一家人团聚在一起,其乐无穷。老年朋友在节日期间尤其要注意身体健康。 中医认为:“上寿之人,血气己衰,精神减耗,宿疾时发”。古人称60岁为下寿,80岁为中寿,百岁为上寿。高龄体虚的老人,节日里仍然要保证休息时间,千万不能突然改变生活节奏,更不宜长途跋涉,探亲访友,要量力而行,切忌劳累过度。有......
  • 每到傍晚,各个公园、小区的广场都会聚集起一群人跳集体舞,这些人以中老年女性为主,所选的曲目也多为当下最洗脑的“神曲”。这就是所谓的广场舞,其在我国的兴起,引起了许多的关注。然而,你是否想过,这种现象和我国文化传统的变迁之间,有着怎样的联系? 随着经济的发展,都会区的形成和职场结构的蜕变,社会大众的生活形态,正在经......
  • 双胞胎女儿下学期要读幼儿园中班了。这个暑假,按照家属本来的想法,让她们上个辅导班。当然,辅导班的价格可不便宜。不过,在我的一再坚持下,把孩子带回了农村老家,那是我生活了二十多年的地方。 虽然已经过去了二十多年,但除了交通和住房外,老家的情况基本没什么变化。母亲过世后,父亲一个人住在老宅子里(城里住不习惯),守......
  • 饭后正和同事聊天,突然电话响起,显示的是“某某爸爸”。手机中显示谁爸或谁妈的,通常是学生家长。心中诧异,我向来极少与毕业的学生联系,更别说是家长。教学时全心全意教,毕业后相安无事,如若在以后的人生之路上需要倾听者时能想到我,彼此不需寒暄和刻意的亲密,随口就能聊心事或困惑,那已经堪称完美。所以,我一反如常的迅捷,......
  • 世界杯启示录

    2018-07-13
    生命是一场成队比赛的运动,世俗的成功系于团队的合作。这是本届世界杯的警世意义。梅西、C罗和内马尔平日效力于“尽收天下兵器”的亿万大军,所以可以踢出光芒四射的“身价波”;但一为近乎拉杂成军的国家队出赛,就变得无能为力甚至无关痛痒。反而是讲究整体战术和合作、不过分倚赖队中任何一人的法国、英格兰、比利时和克罗地亚,过......
  • 本期南方周末出版日,正是你——975万考生高考时。一份媒体,一个机构,甚至一个国家,都难免经历生死存亡的检验,而我们每个人,往往也要走过一次比一次更严格的人生大考。如果说人生是万里长征,高考只是第一站。 然而,高考很可能是目前为止,你的最重要一站。曾经的儿童嬉戏,曾经的少年心事,这两天都得暂放一边。除了极个别想用行......
  • 不少人都曾经有这样的经历,在遇上一些烦心事的时候,或是天气干燥的状况下,容易出现鼻子上火干燥结痂的情况,有时候稍微忍不住去抠鼻腔的话,还可能会流血等。上火引起的鼻腔干燥,还需注意保持湿润,保护鼻腔粘膜,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果等,如需治疗的还应尽早就诊。  在发现鼻子上火干燥结痂之后,不好着急,这是火气外泄的表......
  • 小镇公园

    2018-05-15
    美国的公园和中国的公园似乎不是一个概念,没有门,也没有漂亮的亭台、楼阁、回廊,基本就是原汁原味的荒草地、树林、池塘什么的,倒是挺省钱的,看习惯了,倒也觉得自然。 美国每个县下面有若干城镇,比如我所在的蒙特利尔镇就是新泽西州莫里斯县里的39个镇之一,城镇大小不一,不清楚是根据什么划分的。这些城镇无论大小,都有一个......