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  • 巴西的医学专家发现,如果成年人每日爬行20至30分钟,健康状况能有明显改善,因为爬行时人的头部和心脏的位置降低,全身的血液回流通畅,有利于对身体各器官的血液供应,对心血管疾病有治疗的功效。一天超过8个小时对着电脑;脑袋一扭就咔哒咔哒响;习惯了电梯、上个6层楼,就气喘吁吁;腰疼;压力一下就吃,吃了又想吐;头发一把一把的掉;从来停......
  • 1 紧贴肌肤的粉底可使出色的彩妆更完美。方法很简单,你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里,几分钟后,把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上,你就会觉得肌肤格外清爽,彩妆也显得特别清 新。 2 如果你总觉得拿着眉笔的手不听使唤,画不出令人满意的眉毛。不妨做个新尝试:用眉笔在手臂上涂上颜色,用眉扫蘸上颜色,均匀地扫在眉毛上,你会惊......
  • 一、学会关注食品标签你买食物的时候,有仔细看过标签和说明吗?高热量的食物会让你不知不觉长肉肉,所以购买以前,要仔细研究标签上标注的成分和热量说明,学会掌握自己摄入的卡路里。二、巧吃零食科学家研究显示,每隔三个钟头吃一点东西 能保持你的血糖含量,从而防止你吃得太多。等到饥肠辘辘才吃东西不是精明的减肥方法,因为饥饿的时候,......
  • 了解吴江历史文化,选读经典吴江文学,啃读语言学理论知识...
  • 午节是中国的传统节日,过端午节是中国人两千多年来的习惯。6月13日上午,白塔、花苑、下塘、长浜四个社区的工作人员、社区居民和消防士兵共同在木渎消防中队组织举行了“迎端午.包粽子”活动。三角形、牛角形、金字塔形、长条形等形式各样的粽子就这样一个个在社区工作人员、社区居民和消防士兵的手中做成,活动现场还吸引了不少官兵,他们虽然......