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  • 冬至天气寒冷,但不少为了达到瘦身目的的男男女女都坚持着跑个十几二十几圈,发誓必须甩掉身上的脂肪。跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动,但是我们别光顾着跑而忽略了一些注意技巧,所以当在坚持好几个月过后称体重,发现并没有减掉几斤。所以跑步也是要跑对才能事半功倍的。小编在此介绍跑步减肥的8个小妙招,不但让你体重减轻,还可以帮你局......
  • 12月19日晚,央视财经频道CCTV-2《经济半小时》栏目播出《新时代里访乡村:粤北山区的乡村试验》专题报道,走进粤北山区的小乡村,讲述碧桂园集团帮扶贫困村庄脱贫致富、践行乡村振兴的故事。整村改造 贫困户三万元住小洋房树山村地处广东省清远市英德市西牛镇西,是一个有300多户人家的革命老区村,这里的村民家家户户都住在两层半高的小洋楼里......
  • 年轻人身体轻,较容易被吹起来,即便跌落也比较耐摔。中年人的一个特点是“重”。不仅躯体重,“家累”和“人情”更重。近来,“中年危机”成了大家挥之不去的话题。在诸多对此危机的感叹里,有一条是“怕自己赶不上风口”。我认为,中年人只要不自弃,无需为“风口”而焦虑。“赶风口”的说法来自这几年流行的一句话:“只要站对了风口,猪也能......
  • 在俄罗斯,诗和远方不只是精英和中产阶层的专利,也是普通民众的主要精神食粮。中国留学生喜欢把莫大主楼宿舍管理人员叫做“楼妈”或者“房妈”,来莫斯科之后,我为了提高俄语口语水平,经常去找楼妈聊天。她们近期在认真教我诵读一些经典的俄语诗歌,认真地帮我纠正语音和语调。楼妈们大都是些五六十岁左右已经退休的普通俄罗斯老太太。但她们......
  • 相信女性朋友们最怕的莫过于时光在自己的身上留下痕迹了。女人吃什么可以抗衰老是很多女性都想要知道的答案吧。今天就为大家带来了几种绝不容错过的抗衰老食物,快来看看吧!哪些食物抗衰老的效果比较好呢1、菠菜  菠菜能让女生不贫血,体质强、皮肤好、排毒并保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期......
  • 在日常生活中,很多人喜欢吃冰草。喜欢冰草独特的酸味和咸味。那么冰草为什么会酸?冰草为什么是咸的?冰草为什么会酸 冰叶日中花是一类盐碱植物,可在海岸处生长,泡状细胞的液体中含有盐分,因此吃起来本身就带有一些咸味。在欧洲一些地方作为蔬菜吃,现在也传入国内了。冰菜富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质。 冰草为什么是咸......
  • 作为大名鼎鼎的电视剧频道,央视八套曾经是“裹脚布”剧的大本营。而“裹脚布”剧,自然是又臭又长的。这些剧动辄百八十集,讲的不是大家族之间勾心斗角的故事,就是小人物家庭之间的家长里短,甚至还有从主角年轻奋斗到孙子长大成人继续奋斗的故事。“个中翘楚”就是讲了好几代人故事的《意难忘》系列,不仅有意难忘1、2、3,就连再续意难忘都......
  • 女德班又冒了头,在讲究男女平等的今天,宣讲“骂不还口、揍不还手”“女子点外卖不刷碗就是不守妇道”,铁定会遭到舆论一致的批评。这些说法,已经不仅是男性中心主义,更将女性矮化到失去了做人的基本尊严。那些借“传统”两字背书的女德班讲师,不妨想一想《诗经》首篇《关雎》。在中国古典世界里,美好的女性形象是仪表心灵皆美的“窈窕淑女......
  • 美索不达米亚、埃及、印度和中国等古文明以及绝大部分第一代次生文明基本都已经消亡,只有中国文明延续至今。世界史上有“文明摇篮(cradle of civilization)”一说,指的是独立发展出文明的一系列区域,除了美索不达米亚、埃及、印度和中国等传统上称的“四大文明古国”之外,还有中美洲和南美中部。这些古文明——以及绝大部分第一代次生文明......
  • 冬季,是指农历十、十一、十二月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。 “秋冬养阴”,冬季养生的重点是“阴中之阴、肾”,肾藏先天之精,为脏腑阴阳之本,生命之源,故肾又称“先天之本”,肾气旺,生命力强,机体才能适应时令的变化。冬季气候寒冷,老年人要预防流行性感冒、普通感冒的侵袭,以及支气管炎和哮喘等慢性病的复发......