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别让情绪成为生活的阻力(上)
心理健康
讲师:精英在线
2019-03-01

简介:本课程是《别让情绪成为生活的阻力》系列课程的上半部分,由中国石油大学(北京)马克思主义学院副教授韩丽纮主讲,主要内容有:认识压力;压力的影响;评估你的压力;认识压力管理;改变你的思维方式;压力的行为调节技巧;平衡工作与生活;建立社会支持系统并不断进取。

应对与化解突发事件公众心理恐慌的对策(上)
心理健康
讲师:精英在线
2019-03-01

简介:本课程是《应对与化解突发事件公众心理恐慌的对策》系列课程的上半部分,由国家行政学院应急管理教研部副教授游志斌主讲,主要内容有:一、突发事件公众心理恐慌的典型案例与问题;二、公众心理恐慌的原因及其分析。

手工扎染
爱我吴江
讲师:吴江区盛泽社区教育中心
2019-02-02

简介:

东方明珠塔制作教程
爱我吴江
讲师:吴江区七都镇社区教育中心
2019-02-02

简介:本视频作品是本社区教育中心青少年假日学校专门制作的课程微视频,主要内容是利用日常生活中的可回收废旧物品,泡沫塑料、木板、粘贴纸等制作与真实东方明珠塔一定比例的仿真模型。目的有三:一是倡导低碳环保理念,变废为宝;二是训练青少年动手能力;三是开拓空间思维能力。主要特色:通过制作过程的教学和自己动手体验可以对青少年学生进行力学知识渗透、球面与立柱结合中的能力导向、制作过程中爱国情感体验及对各种材料的巧妙...

打开灯谜大门的神奇钥匙---别解
爱我吴江
讲师:吴江区平望镇社区教育中心
2019-02-02

简介:介绍灯迷文化的灵魂

蛋挞制作
爱我吴江
讲师:吴江区汾湖社区教育中心
2019-02-02

简介:本视频录制了蛋挞制作的全过程,是学校的老师自己制作的,用于学校社团活动教学及老年大学的课堂教学的视频课程。视频最大的特点是把蛋挞制作的全过程完整的记录下来,在讲到物品用量、操作耗时时,既有声音表达,又有字幕提示,字幕的提示不仅用具体数字,还不时用大家熟悉的比校方法表示出来,一目了然,便于初学者跟着上手操作自制蛋挞,画面以居家厨房为实景,更具亲切感,蛋挞也是一款老少皆宜的美食,深受大家喜爱,学后大家...

太极武当十三式
爱我吴江
讲师:吴江区七都镇社区教育中心
2019-02-02

简介:本视频作品是本社区教育中心老年学校专门制作的课程微视频,主要内容是太极武当十三式的基本套路动作,由本校资深教练演示专门拍摄的微视频,主要用于学员在现场教练的基础上,回家自学操练之用。武当太极拳主要特色在于以老子的道家传统文化为源泉,崇尚遵循'道法自然’法则,崇尚包容、虚心、诚心和敬畏之心为学练太极之根本。

串珠挂件的制作
爱我吴江
讲师:吴江区同里镇社区教育中心
2019-02-02

简介:串珠手工制作是一种益智的娱乐兴趣项目,能开发智力,锻炼人们动手能力及手脑的协调性。本课程视频通过对串珠工艺的了解,让大家掌握串珠幸运球的基本方法和技能,学会用几何知识分析珠艺作品的结构和层次。在培养人们空间思维能力、空间结构的分析能力的同时体验创作的快乐。

婴儿抚触
爱我吴江
讲师:吴江区松陵镇社区教育中心
2019-02-02

简介:吴江区松陵镇社区教育中心

魔方
爱我吴江
讲师:吴江区盛泽镇社区教育中心
2019-02-02

简介:吴江区盛泽镇社区教育中心