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饮食习惯中的误区
生活、养生
讲师:精英在线
2019-01-16

简介:良好的饮食习惯,是我们获得营养与健康的不可忽略的因素,但是我们现在很多人都是养成了一些不健康的饮食习惯:感冒喝鸡汤补营养;胡萝卜榨汁喝补维生素A;大鱼大肉后立即喝茶助消化;冷冻啤酒冰爽解暑等。

食物中毒怎么办
生活、养生
讲师:精英在线
2019-01-16

简介:食物中毒一般多是因为饮食不卫生而导致,一旦出现食物中毒,最关键的是排出毒素,如催吐,导泻等。日常生活中要养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手, 选择新鲜和安全的食品,食品在食用前要彻底清洁,尽量不吃剩饭菜。

别拿脂肪肝不当回事
生活、养生
讲师:精英在线
2019-01-16

简介:“脂肪肝”是以肝细胞脂肪变性和脂肪堆积为特征的临床病理综合征,是肝纤维化和肝硬化等疾病的过渡阶段。脂肪肝的发生主要与营养过剩、饮酒、肥胖、糖尿病、高脂血症等因素有关。预防和治疗脂肪肝重在调整饮食结构,适当加强锻炼才能促进肝功能的尽快恢复。

“隐形杀手”高血压
生活、养生
讲师:精英在线
2019-01-16

简介:高血压是一种常见病和多发病,它主要直接的并发症就是心脑血管病,同时也是破坏心、脑、肾等器官的“无形杀手”。因工作紧张、肥胖、吸烟喝酒、作息不规律等种种原因越来越多的年轻人提前患上高血压。

舒爽带来的“空调病”
生活、养生
讲师:精英在线
2019-01-16

简介:空调给人们带来舒爽的同时,也带来一系列“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等空调综合征。因贪凉带来的空调病危害极大,一定要防患于未然,做好准备。

肩周炎的治疗误区
生活、养生
讲师:精英在线
2019-01-16

简介:肩周炎是人们最为熟知的肩关节疾病,随着生活节奏加快,肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展,肩周炎发病原因除了年龄、外伤等因素外,还有在工作生活的各种习惯。而不少患者在日常锻炼及预防肩周炎中常常存在种种误区。

你了解食品添加剂吗?
生活、养生
讲师:精英在线
2019-01-16

简介:现在很多人误解,凡是含有食品添加剂的食品就不太安全,使用后可能会对健康造成影响。其实食品添加剂其实没有那么可怕,食品添加剂安全性能高和非法添加物的区别,不含防腐剂”只是一种炒作,其实不超过每日允许摄入值则就无害。

你了解地沟油吗?
生活、养生
讲师:精英在线
2019-01-16

简介:地沟油原料来源广泛、价格低廉、制作简单、逼真度高,许多不法商家为了盈利,大量购买这种油,“地沟油”一旦流入市场,消费者要学会感官鉴别。根据经验,食用植物油一般通过看、闻、尝、听、问五个方面即可鉴别。

你知道如何在办公室节能吗?
生活、养生
讲师:精英在线
2019-01-16

简介:办公室的能源消耗也许看起来不值一提,但天长日久,每一种微不足道的浪费都会成可观的数字。下班关了电脑后,记得要拨下电源;办公室应在下班前20分钟关闭空调;纸张使用方面,双面用纸,并大力推进电子化办公。

你知道如何科学用水吗?
生活、养生
讲师:精英在线
2019-01-16

简介:生活中,我们时时处处都会用到水,洗菜、做饭、洗衣、洗澡、冲厕、拖地板等等,每完成一个生活步骤,可能就会产生不少污水。那么,在我们的居家生活中,要做到科学用水、节约用水,养成良好的用水习惯,共同爱护人类的生命之源。